|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 48136 | |
| Дисциплина: | Физкультура | |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1558 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Оглавление Введение 3 Глава 1 Теоретические основы изучения особенностей физической подготовки спортсменов 5 1.1 Сущность понятия «физические качества» 5 1.2 Особенности воспитания скоростно-силовых способностей 9 Глава 2 Особенности развития скоростно-силовых способностей юных баскетболистов 14 2.1 Характеристика баскетбола как вида спорта 14 2.2 Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей на уроках по баскетболу 17 Заключение 23 Список использованной литературы 25 |
|
| Отрывок: |
Введение Актуальность исследования. В течение последних нескольких лет вопросы физического воспитания все в большей степени привлекают внимание педагогов, медицинских работников и родителей детей всех возрастов. Данный факт не случаен. Известно, какое колоссальное значение имеет правильно организованное физическое воспитание для укрепления здоровья детей, гармоничного физического развития, улучшения работоспособности их организма и расширения функциональных возможностей. Воспитание физически полноценных детей - основная цель педагога и для этого ему необходимо использовать все возможные средства и методы воспитания. Данная задача является первостепенной, и в наши дни приобретает особую актуальность. Объект исследования – скоростно-силовые способности Предмет исследования – особенности развития скоростно-силовых способностей на уроках по баскетболу. Цель данного исследования – определить особенности развития скоростно-силовых способностей юных баскетболистов. Исходя из цели, в работе были поставлены следующие задачи: 1. Рассмотреть сущность понятия «физические качества» 2. Проанализировать особенности воспитания скоростно-силовых способностей 3. Представить характеристику баскетбола как вида спорта 4. Исследовать средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей на уроках по баскетболу При проведении исследования были использованы следующие методы: библиографический метод, приемы абстрактно-аналитического осмысления, метод научного анализа, метод научного синтеза и обобщения.[...] Глава 1 Теоретические основы изучения особенностей физической подготовки спортсменов 1.1 Сущность понятия «физические качества» Одна из ключевых задач, как считает Е.К. Аганянц, которые решаются путем физического воспитания, является создание условий для оптимального развития физических качеств, присущих каждому человеку. Под физическими (двигательными) качествами подразумеваются конкретные качественные стороны двигательных способностей человека, его двигательные умения. Они выявляются в определенных действиях – главных движениях (ходьба, бег, прыжки, залезание на предметы, метание), игровые, спортивные занятия [1, с. 112]. Одно и то же качество может способствовать успешному выполнению различных действий. К примеру, хорошо развитый навык быстроты движений способствует быстрому бегу, плаванию, езде на велосипеде. А недолгие силовые усилия незаменимы в прыжках, залезании на предметы, при метании чего-либо. Под главными физическими качествам подразумеваются мышечная сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация [9, с. 19]. Сила по своей сути является способностью справляться с внешними сопротивлениями или противостоять им посредством мышечных усилий (напряжений). Одним из наиболее благоприятных периодов развития силы у мальчиков и юношей считается возраст от 13-14 до 17-18 лет, а у девочек и девушек – от 11-12 до 15-16 лет. Этому в большой степени соответствует доля мышечной массы к общей массе тела (к 10-11 годам она составляет примерно 24%, к 14-15 годам – 32%, а к 17-18 годам – 46%). Важно заметить, что в данные отрезки времени силовые способности в большей степени поддаются целенаправленным воздействиям. При развитии силы необходимо учитывать морфофункциональные возможности организма, как отмечают Ж.К. Холодов и И.С. Барчуков [9, с. 26]. [...] | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | Методика развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | АлтГПА | |
| Просмотры: | 14995 | |
| Тема: | Особенности воспитания силовых способностей | Подробнее |
| Тип: | Дипломная | |
| Вуз: | нет вуза | |
| Просмотры: | 9058 | |
| Тема: | Особенности воспитания силовых способностей школьников 10-12 лет в спортивной секции погреко-римской борьбе в организации дополнительного образования | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | Неизвестен | |
| Просмотры: | 11393 | |
| Тема: | Развитие силовых способностей у школьников 13-14 лет при занятиях лыжной подготовкой | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | КГТУ | |
| Просмотры: | 14139 | |
| Тема: | Особенности методики развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | МарГУ | |
| Просмотры: | 10254 | |
| Тема: | 2 глава ДР Методика развития скоростно-силовых способностей гимнастов-студентов | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | АлтГПА | |
| Просмотры: | 10040 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
