|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 48358 | |
| Дисциплина: | Физкультура | |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1694 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Содержание Введение.……………………………………………….. ………………………...3 1. Теоретические основы занятий по развитию силовых возможностей человека…………………………………………………………………………… 4 2. Подходы к организации тренировочных занятий атлетической гимнастикой………………………………………………………………………. 7 Заключение………………………………………………………………………..9 Список использованной литературы……………………………………….….10 |
|
| Отрывок: |
Введение Актуальность исследования оптимизации силовых возможностей посредством занятий атлетической гимнастикой обусловлена необходимостью осуществлять новые подходы к физкультурному воспитанию молодежи, в основе которых лежит гуманизация этого процесса; ориентация на природные, генетические задатки человека к определенным видам двигательной деятельности, имеющиеся способности; оценку физической подготовленности, по динамике результатов в тестовых упражнениях, а не по их абсолютным величинам. Главным смыслообразующим компонентом развития силовых возможностей является учёт интересов, ценностей занимающихся, мотивов, предпочитаемых видов двигательной деятельности. Объект исследования – влияние атлетической гимнастики на оптимизацию силовых возможностей. Предметом исследования - сила, как двигательное качество в различных ее проявлениях: абсолютная сила, силовая выносливость, скоростно-силовая подготовленность. Исходя из вышеизложенного, были сформулированы цель и задачи данного исследования. Цель исследования: определить уровень влияния занятий атлетической гимнастикой на оптимизацию силовых возможностей человека. Задачи исследования. 1. Рассмотреть теоретические основы занятий по развитию силовых возможностей человека 2. Определить подходы к организации тренировочных занятий атлетической гимнастикой. 1. Теоретические основы занятий по развитию силовых возможностей человека Атлетическая гимнастика — система, состоящая из различных гимнастических упражнений, развивающих силовые качества, способы их использования и контроля. Традиционно гимнастика способствует укреплению здоровья и гармоничному всестороннему развитию . Поскольку в подавляющем большинстве случаев в физкультурно-оздоровительной деятельности важно достижение мотивационно-оздоровительного, а не утилитарно-спортивного результата, то режим занятий и их направленность должны быть именно таковыми. В этом смысле возможности и преимущества оздоровительной атлетической гимнастики во многом соответствуют поставленным целям. Таковыми являются: посильность нагрузки, широкий диапазон упражнений различной направленности, телесно-ориентированная наглядность занятий. Выделяют также доступность - заниматься атлетической гимнастикой могут учащиеся обоих полов и различного уровня физической подготовленности; безопасность - вероятность травм снижена в сравнении с другими видами спортивной деятельности; круглогодичность занятий, их независимость от погодно-климатических условий; всесторонность развития, прорабатываются все мышцы, воспитываются практически все двигательные качества. При занятиях атлетической гимнастикой снижается агрессивность, усиливается потребность в общении, во взаимопомощи, активнее формируется субъективная позиция учащихся.[...] | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | Методика и организация занятий атлетической гимнастикой по индивидуальной программе | Подробнее |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | АлтГТУ | |
| Просмотры: | 7365 | |
| Тема: | Показатели физической подготовленности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы у лиц женского пола, занимающихся гимнастикой | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | нет вуза | |
| Просмотры: | 1689 | |
| Тема: | Особенности технической подготовки юных футболистов | Подробнее |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | Неизвестен | |
| Просмотров: | 1692 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
