|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 49586 | |
| Дисциплина: | Физкультура | |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Волгоградская государственная академия физической культуры - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1473 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Оглавление Введение 2 Глава 1. Основы построения годичного цикла в спорте 4 1.1. Построение тренировки в макроциклах, мезоциклах и микроциклах 4 1.2. Планирование тренировочно-соревновательного периода в годичном цикле 8 1.3. Особенности влияния систематических занятий плаванием на функциональное состояние и адаптацию подростков. 12 Глава2.Периодизация процессов и динамика нагрузок в подготовке пловцов 15 2.1. Направленность тренировочных нагрузок пловцов в годичном цикле подготовки на этапе спортивного совершенствования. 15 2.2. Цели и задачи предпрофессиональной подготовки пловцов 18 2.3. Режим работы тренировок по плаванию. 21 Контрольные нормативы для подготовки к плаванию 21 2.4. Теория и методика плавания. Термины и понятия 23 2.5. Задачи подготовки спортсменов по этапам 24 Вывод 25 Список используемой литературы 27 |
|
| Отрывок: |
Введение Модернизация системы подготовки спортивного резерва предполагает перестройку внутреннего потенциала и задач дальнейшего развития физической культуры и ее виды деятельности. Важным стратегическим направлением формирования самостоятельной и целостной отрасли физической культуры, спортивных организаций и реализуемых программ, является принятие нормативных образовательных организаций, которые осуществляют подготовку спортсменов и подготовку спортивного резерва. Основной вид деятельности таких организаций - использование дополнительных общеобразовательных программ для учащихся педагогическими работниками – тренеры преподаватели. На современном этапе необходимы новые подходы, нестандартное оборудование в системе физического воспитания для формирования у молодежи потребности самостоятельно заниматься физической культурой в повседневной жизнедеятельности, улучшения состояния здоровья и повышения уровня жизнестойкости. Организации и проведения занятий со студентами, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, имеют отличительные особенности, чем со студентами основной группы здоровья. Объект исследования: учебно-тренировочный процесс Предмет исследования: построение годичного цикла в макроциклах, мезоциклах и микроциклах пловцов на этапе спортивного совершенствования.[...] Глава 1. Основы построения годичного цикла в спорте 1.1. Построение тренировки в макроциклах, мезоциклах и микроциклах Использование в учебно-тренировочном процессе спортсменов современных средств и методов подготовки оказывает положительное влияние на уровень технической и тактической подготовленности, что сказывается на улучшении защитных и атакующих действий отдельных игроков и команды в целом. Мезоцикл представляет собой целостный этап тренировочного процесса, продолжительностью от 3 до 6 недель. Наиболее популярны четырёхнедельные мезоциклы. Построение тренировочного процесса на основе мезоциклов систематизирует тренировочный процесс во взаимодействии с главной задачей периода или этапа подготовки, обеспечивая оптимальную динамику нагрузок. [1, стр. 134] Соответствием между факторами педагогического воздействия и восстановительными мероприятиями, достигается необходимое развития различных качеств и способностей. В современном учебно-тренировочном процессе спортсменов, попытки копировать структуру годичных циклов профессиональных клубов и сократить сроки подготовки молодых игроков для увеличения их соревновательной практики, не способствуют решению вопросов повышения технической, тактической и психологической подготовки. Снижается повышение результативности в спортивной деятельности, потому что молодые спортсмены чаще всего не готовы к соревнованиям технически и тактически. В последние годы возросла активность противодействий соперников. Выделяя направления в совершенствовании методики технико-тактической подготовки спортсменов игровых видов спорта с учетом цикловой структуры, отмечается построение мезоциклов в спортивных играх. Продолжительный соревновательный период, который может достигать 8-10 месяцев, требует планирования как соревновательных мезоциклов со стандартной структурой и специфическими комплексами мезоциклов, которые объединяют в себе задачи базовых, контрольно-подготовительных, предсоревновательных и соревновательных мезоциклов. [...] | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | (3 глава + заключение) НАПРАВЛЕНИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ВЗИМАНИЯ НАЛОГА НА ПРИБЫЛЬ | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | нет вуза | |
| Просмотры: | 5803 | |
| Тема: | Направление совершенствования качественного и количественного состава работающих на предприятии | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | ААЭП | |
| Просмотры: | 14570 | |
| Тема: | Развитие мотивации самосовершенствования специалиста в процессе жизнедеятельности | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | СибАГС | |
| Просмотры: | 13401 | |
| Тема: | (1 глава+введение) СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В АДМИНИСТРАЦИИ ЦЕНТРАЛЬНОГО РАЙОНА Г. ЧЕЛЯБИНСКА | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | Челябинский государственный университет | |
| Просмотры: | 7438 | |
| Тема: | Основы физического и спортивного самосовершенствования | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | АГК | |
| Просмотры: | 12672 | |
| Тема: | Управление товарооборотом как элемент совершенствования финансовой политики предприятия | Подробнее |
| Тип: | Дипломная работа + доклад / презентация на защиту | |
| Вуз: | МосАп | |
| Просмотры: | 16990 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
