|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 49614 | |
| Дисциплина: | Неизвестна | |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1887 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Оглавление Введение…………………………………………………………………….3 Глава 1. Техническая подготовка спринтеров, как фактор успешности спортивной деятельности………………………5 1.1. Характеристика и особенности технической подготовки бегунов...5 1.2. Основные средства совершенствования технической подготовки бегунов на короткие дистанции…………………………….9 Глава 2. Инновационные подходы к совершенствованию технической подготовки спринтеров…………………………………...20 2.1. Анализ современных методик технической подготовки спринтеров…………………………………………………..20 2.2. Анализ технической подготовки ведущих мировых спринтеров...23 Заключение………………………………………………………………..29 Список литературы……………………………………………………….31 |
|
| Отрывок: |
Введение Легкая атлетика является «Королевой» для всех видов спорта, а спринтерский бег - один из старейших, популярных и зрелищных её разновидностей. Бег на 100 м входил в программу первых Олимпийских игр, а дисциплина 200 м со вторых. По сей день эти дистанции входят в программу всех Олимпийских игр, чемпионатов Мира и Европы. Накоплен огромный опыт по организации тренировочного процесса спортсменов-спринтеров. В последние годы результаты сильнейших российских спортсменов-спринтеров значительно отстают от достижений ведущих спринтеров Ямайки, Канады, США и Франции. Результативность системы подготовки в спорте зависит от повышения эффективности всех сторон тренировочного процесса и высокой степени их взаимосвязи. Эффективность в повышении спортивного мастерства спортсменов в беге на короткие дистанции существенно определяется степенью управления процессом тренировки. Актуальность темы курсовой работы определяется следующими противоречиями между: 1) различным уровнем подготовленности спортсменов и оптимальной системой управления тренировочным процессом, позволяющий повысить его эффективность; 2) высокими требованиями к уровню специальной физической и технической подготовленностей легкоатлетов, предъявляемыми условиями соревновательной деятельности и недостаточной разработанностью методик в подготовке.[...] Глава 1. Техническая подготовка спринтеров, как фактор успешности спортивной деятельности. 1.1. Характеристика и особенности технической подготовки бегунов. Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. Спортивная подготовка спортсменов направлена на то, чтобы достичь наивысших результатов и это является главным стимулом для молодых спортсменов, так как вызывает у них стремление к упорству и настойчивости, полностью отдавать свои силы в достижение своей цели. К тому же постоянные тренировки являются мощным фактором, который способствует развитию наилучших человеческих качеств, воспитание смелости, силы, выносливости. Современные аспекты технической подготовки спринтеров подчеркивают в этом процессе особенно важную роль тренера, который планирует подготовку спортсменов, руководит физическими и моральными качествами своего ученика. Чтобы добиться высоких результатов в спринте, необходимо заниматься не только регулярно, но и планомерно. Спринт требует достаточно тонкого подхода к построению как отдельной тренировки, так и тренировочных циклов, и, конечно же, годовых периодов. Главными задачами при подготовке спринтера являются: 1) постоянное развитие физических качеств (быстроты, скоростной силы, силы, скоростной выносливости, общей выносливости, ловкости); 2) постоянное совершенствование техники бега, старта и финиша; 3)подготовка и участие в соревнованиях.[...] | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ГОСУДАРСТВА И ОРГАНИЗАЦИЙ (НА ПРИМЕРЕ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ) | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Нижневартовский государственный университет(НВГУ) | |
| Просмотры: | 13876 | |
| Тема: | Особенности организации работы с детской книгой в программе «Азбука словесного творчества» | Подробнее |
| Тип: | Задачи | |
| Вуз: | АлтГПА | |
| Просмотры: | 16525 | |
| Тема: | ИЗУЧЕНИЕ ПРОЦЕССА ФОРМИРОВАНИЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕБЕ У ДЕТЕЙ 5-6 ЛЕТ | Подробнее |
| Тип: | Дипломная | |
| Вуз: | Неизвестен | |
| Просмотры: | 10675 | |
| Тема: | Значение социального интеллекта в преодолении личностью стрессовых ситуаций | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | РАНХиГС | |
| Просмотры: | 10232 | |
| Тема: | Психологическое воздействия рекламы и PR на поведение потребителей | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | нет | |
| Просмотры: | 9162 | |
| Тема: | Почему я хочу служить в пограничных войсках | Подробнее |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | иной | |
| Просмотры: | 16272 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
