|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 53201 | |
| Дисциплина: | Физическая культура | |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | Автономная некоммерческая организация профессионального образования«Тьютория» - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1550 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Оглавление Введение 3 1. Понятие травмы в спорте 4 2. Избегание травм во время спортивных занятий 7 Заключение 10 Список использованных источников информации 11 |
|
| Отрывок: |
Введение Профилактическая направленность российского здравоохранения обусловливает проведение комплекса предупредительных мероприятий для сохранения и укрепления здоровья человека. В эти мероприятия входит огромная по своим масштабам система мер по профилактике травматизма, в частности при занятиях спортом. Травмы при занятиях физической культурой и спортом возникают относительно редко по сравнению с травмами, связанными с промышленным, сельскохозяйственным, уличным, бытовым и другими видами травматизма, – около 3 % к общему числу травм. Возникновение повреждений при занятиях спортом, противоречит оздоровительным задачам системы российского физического воспитания. Хотя, как правило, эти травмы и не опасны для жизни, они отражаются на общей и спортивной работоспособности человека, выводя его на длительный период из строя и нередко требуя много времени для восстановления утраченной работоспособности. Наблюдаются случаи развития хронических процессов, в результате ранее полученного повреждения. Большие физические нагрузки, применяемые иногда при занятиях спортом, особенно в условиях напряженных тренировок и соревнований, требуют хорошо налаженной системы восстановления поврежденной области и организма в целом. Цель работы: способы избегания травмы во время занятий спортом. ... 1. Понятие травмы в спорте Бесконтрольные занятия любым видом спорта, особенно с использованием спортивных снарядов, могут привести к травмам, зачастую с тяжелыми последствиями. Спортивными травмами называют повреждения, которые случаются при занятиях спортом или во время выполнения физических упражнений. Чаще всего такие травмы случаются из-за несоблюдения техники безопасности, недостаточной разминке перед занятиями, отсутствии должной физической подготовки, а также при попытке форсировать нагрузку. Есть два вида спортивных травм: острые и хронические [1]. Острые возникают внезапно во время физической нагрузки: например, растяжение связок, разрывы мышц или переломы. Признаки острых травм: – внезапная сильная боль, – отек на месте травмы, – слабость мышц в районе травмы, – отсутствие подвижности в районе травмы. Хроническая травма возникает, если в течение длительного времени, например, нескольких дней, была неправильно подобрана нагрузка. Признаки хронической травмы: – постоянная боль во время движения, – тупая боль, когда нет нагрузки, – отек в месте повреждения. .... | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | Роль физической культуры, спорта, туризма в воспитании молодежи | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | МосАп | |
| Просмотры: | 14075 | |
| Тема: | Подбор индивидуальных комплесов для исправления недостатков фигуры | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | МосАп | |
| Просмотры: | 15138 | |
| Тема: | Три вопроса По физической культуре | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | АлтГПУ | |
| Просмотры: | 12353 | |
| Тема: | Лыжные гонки | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | Неизвестен | |
| Просмотры: | 1663 | |
| Тема: | Физическая культура (Вариант 4) | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | Кооперативный техникум | |
| Просмотры: | 13377 | |
| Тема: | Выполнить задание | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | СИБИТ | |
| Просмотры: | 9598 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
