|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 53216 | |
| Дисциплина: | Физическая культура | |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | Автономная некоммерческая организация профессионального образования «Тьютория» - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1697 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Оглавление Введение 3 1 Общая характеристика йоги 4 2 Роль йоги для поддержания здорового образа жизни 7 2.1 Польза и противопоказания йоги 7 2.2 Цель и эффект йоги 10 Заключение 13 Список использованных источников 14 |
|
| Отрывок: |
Введение На современном этапе экономического и социального развития общества значительно возрастает роль физической культуры и спорта, в частности, роль физкультурно-оздоровительных технологий, направленных на сохранение и укрепление здоровья, профилактику риска развития хронических заболеваний, поддержания должного уровня работоспособности. Поэтому сохранение и укрепление здоровья, и ведение здорового образа жизни является как никогда ранее актуальной в современном обществе. Здоровье характеризуется не только отсутствием заболеваний, но и гармоничным физическим и нервно-психическим развитием, высокой работоспособностью организма. Здоровье – это причина, по которой большинство людей обращаются к йоге. Будь то физическое, эмоциональное, психическое или духовное здоровье. Йога – образ жизни, достижение спокойствия и гармонии с самим собой, ощущение духовного и физического здоровья. Научно доказано, что регулярные занятия наилучшим образом влияют на нормализацию физиологических и психологических процессов. Цель работы – изучить роль йоги для здорового образа жизни. ... 1 Общая характеристика йоги Как по 3000-летней традиции, так и сейчас, в современном мире йога считается целостным подходом к здоровью и классифицируется Национальным институтом здравоохранения как форма дополнительной и альтернативной медицины. Слово «йога» берет свое начало от санскритского корня «юдж», что значит соединять, направлять, концентрировать внимание. В основе учения и практики йоги, как системы лечения лежат четыре основных принципа. Первый принцип заключается в том, что тело человека рассматривается как целостная система, состоящая из различных взаимосвязанных и неотделимых друг от друга частей (органов), иными словами, заболевание одного органа влияет на все остальное тело. Второй принцип базируется на уникальности каждого человека и его потребностей, что влечет за собой адаптацию йоги под определенного индивида соответствующим образом. Третий принцип заключается в одной из характеристик йоги-самопомощи, то есть ученик способен сам себя исцелить. Йога вовлекает ученика в этот процесс, играя активную роль в его путешествии к здоровью. Подразумевается, что исцеление приходит изнутри, а не по средствам внешних факторов, и дает человеку чувство автономии. Четвертый принцип повествует о том, что психологическое состояние человека имеет решающее значение для исцеления. Когда человек позитивно настроен, выздоровление происходит значительно быстрее, нежели, когда преобладают негативные мысли [3, c. 19-27]. ... | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | Спортивные праздники для младших школьников как условия формирования здорового образа жизни | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Неизвестен | |
| Просмотры: | 10297 | |
| Тема: | «Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья» | Подробнее |
| Тип: | Контрольная | |
| Вуз: | ВЗФИ | |
| Просмотры: | 11768 | |
| Тема: | Формирование здорового образа жизни у школьников как направление воспитательной работы классного руководителя | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | МарГУ | |
| Просмотры: | 11728 | |
| Тема: | Основы здорового образа жизни студента | Подробнее |
| Тип: | Реферат | |
| Вуз: | НГТУ | |
| Просмотры: | 1695 | |
| Тема: | Проблема здорового образа жизни | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | ДВФ ВАВТ | |
| Просмотры: | 11932 | |
| Тема: | Формирование здорового образа жизни у детей средней группы в ДОУ“ | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | АМПГУ | |
| Просмотры: | 14849 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
