|
Купить Гарантия | |
| Код работы: | 48774 | |
| Дисциплина: | Неизвестна | |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
| Цена: | 390 руб. | |
| Просмотров: | 1496 | |
| Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
| Содержание: |
Оглавление Введение 3 Глава 1. Теоретическое исследование особенностей обучения технике передвижения на лыжах 5 1.1. Техника движений в лыжах 5 1.2. Сопоставление классической и коньковой техники передвижения в лыжных гонках 9 Глава 2. Практические аспекты обучения технике передвижения на лыжах 15 2.1. Методика обучения и совершенствования техники передвижения на лыжах у школьников 12-13 лет 15 2.2. Педагогический эксперимент 16 Заключение 23 Список использованной литературы 25 |
|
| Отрывок: |
Введение Занятия лыжным спортом широко распространены в нашей стране. При передвижении на лыжах требуется высокий уровень развития выносливости, ритмичность и координация движений, согласованность работы мышц конечностей и туловища с дыхательными движениями грудной клетки. Поэтому, занятия в спортивной школе с юными лыжниками должны быть связаны как с повышением физической подготовленности, так и с формированием правильной техники передвижения на лыжах. Это достигается рациональным планированием средств (подводящих, общеразвивающих и имитационных упражнений) и методов подготовки. Бессистемное применение широкого круга упражнений в большом объеме (в том числе и в юношеском возрасте), несомненно, даст хороший оздоровительный эффект, но не обеспечит оптимального формирования двигательных навыков. Чтобы научить ребенка выполнять правильно какое-либо двигательное действие и применять его в повседневной жизни, педагогу необходимо знать о технике двигательного действия, ее составных и структурных характеристиках. В настоящее время довольно четко разработана структура движений в цикле того или иного хода (Гурский А.В., Евстратов В.Д., Кобзева Л.Ф., Раменская Т.И.), поэтому наиболее актуальными становятся вопросы обучения, совершенствования технико-тактического мастерства и развития специальных физических качеств учащихся с учетом специализации, возраста, уровня тренированности и т.д. Особое внимание на индивидуализацию техники следует обращать при обучении детей. Зная, что стандартная техника отражает лишь основу структуры действия и строится путем анализа движений взрослых, возникает проблема индивидуализации техники в соответствии с особенностями телосложения и физической подготовленности детей.[...] Глава 1. Теоретическое исследование особенностей обучения технике передвижения на лыжах 1.1. Техника движений в лыжах В процессе совершенствования форм физических упражнений ученые-практики постоянно находятся в поиске рациональных способов выполнения двигательных действий. Важной предпосылкой этого является познание закономерностей, которым подчиняется техника физических упражнений. Как отмечает Матвеев Л.П., в каждом произвольном двигательном акте есть двигательная задача, осознаваемая как конкретный желательный результат действия, и способ, каким она решается. Во многих случаях одна и та же двигательная задача может быть решена несколькими различными способами, причем среди них есть относительно менее эффективные и более эффективные. Эффективность выражается наиболее рациональным воздействием на организм учеников (например, воздействием на ту мышечную группу, которую необходимо развивать) и результативностью действия (например, длиною прыжка) . Те способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью, принято называть техникой физических упражнений . Степень эффективности техники физических упражнений в каждый данный момент относительная, так как сама техника не остается неизменной . Она беспрерывно совершенствуется и обновляется, становясь, все более эффективной, причем как у отдельного человека (по мере совершенствования его двигательных умений и навыков), так и в целом (по мере все более углубленного научного познания закономерностей движений, совершенствования методов обучения физическим упражнениям и воспитания физических качеств). Как отмечает Н.А. Багин, прогресс техники физических упражнений обусловлен в определенной мере и совершенствованием специального инвентаря и оборудования . Эти факторы постоянно приводят к появлению более эффективных форм упражнений.[...] | |
|
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
||
Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти
| Тема: | Совершенствование методики обучения хоккеистов 12-13 лет технике силового отбора шайбы | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | Сибирский государственный университет физической культуры и спорта | |
| Просмотры: | 1664 | |
| Тема: | Особенности методики обучения технике классических ходов лыжников 12-13 лет - курсовая | Подробнее |
| Тип: | Курсовая | |
| Вуз: | нет вуза | |
| Просмотры: | 1675 | |
| Тема: | Совершенствование методики обучения хоккеистов 12-13 лет технике силового отбора шайбы | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | Сибирский государственный университет физической культуры и спорта | |
| Просмотры: | 1780 | |
| Тема: | Совершенствование методики обучения хоккеистов 12-13 лет технике силового отбора шайбы | Подробнее |
| Тип: | Часть дипломной | |
| Вуз: | Сибирский государственный университет физической культуры и спорта | |
| Просмотры: | 1616 | |
Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»
